Mulher Inteira™
Não é a mulher que faz tudo.
É a mulher que deixou de abandonar quem é para conseguir tudo.
Talvez não estejas bloqueada, mas sim dividida (há muito tempo)
Há um momento na vida de uma mulher em que percebe que já não quer continuar a viver da mesma forma.
Não porque tudo esteja mal. Pelo contrário. Muitas vezes, por fora, até parece que está tudo bem.
Mas lá dentro existe uma sensação difícil de ignorar:
“Eu já não sou a mesma mulher.”
E talvez tenha chegado o momento de descobrir como queres viver a partir daqui.
Já fizeste muito caminho interno, conheces-te melhor, já leste, aprendeste, refletiste, talvez tenhas feito terapia, coaching ou outros processos de desenvolvimento pessoal.
Sabes identificar algumas das coisas que te acontecem repetidamente e, mesmo assim, há padrões que continuam a dominar. Continuas a…
dizer sim quando querias dizer não,
cuidar, resolver e antecipar,
colocar muitas vezes as necessidades dos outros à frente das tuas
e a adiar desejos e sonhos que sabes que são importantes para ti.
E às vezes perguntas-te:
“Porque é que, sabendo tudo o que sei, continuo a fazer isto?”
Já não te falta conhecimento, falta integração, porque dentro de ti existem partes que querem coisas diferentes.
Uma parte deseja liberdade e outra quer segurança.
Uma quer avançar, outra tem medo.
Uma precisa de receber, mas a outra aprendeu a dar e cuidar o tempo todo.
Uma parte tua precisa muito de parar e outra ainda acredita que não pode.
Sim tudo isto ainda acontece de forma inconsciente, o tempo todo na tua vida.
Viver demasiado tempo assim dividida é cansativo, isto não quer dizer que estejas perdida, apenas ficaste presa naquele lugar entre a mulher que foste e a mulher que estás a tornar-te. O limbo…
E esse lugar pode ser a oportunidade para uma nova escolha.
E se não precisares de te tornar outra mulher? E se o caminho for regressar a ti?
A Mulher Inteira™ não é uma mulher perfeita.
Não é uma mulher que deixou de ter medo, que resolveu todos os seus padrões ou que descobriu finalmente a fórmula certa para viver.
É uma mulher que se conhece suficientemente bem para perceber quando está a agir a partir dos seus padrões e quando está verdadeiramente a escolher.
Que consegue ser forte sem precisar de endurecer.
Que consegue ser sensível sem se perder.
Que consegue agir sem viver em controlo.
Que consegue parar sem sentir que está a falhar.
Que consegue amar sem se abandonar.
Que consegue desejar sem pedir licença.
Que consegue receber.
Que consegue dizer “não” sem deixar de amar.
E que tem coragem para reconhecer quando já não pertence a determinado lugar, relação, ritmo ou forma de viver.
É esta integração que está no coração da Mulher Inteira™.
Cinco movimentos. Um caminho de regresso a ti.
Ao longo desta jornada vamos trabalhar cinco movimentos que se complementam e que te acompanham desde o reencontro contigo até à materialização da mulher que estás a tornar-te.
-
Regressa a Ti
Conhecer-te para além dos papéis, expectativas e padrões que aprendeste a desempenhar.
-
Integra as Tuas Partes
Reconhecer as diferentes dimensões que existem dentro de ti e deixar de viver em conflito contigo própria.
-
Sustenta o Teu Desejo
Aprender a permanecer ligada àquilo que verdadeiramente queres, mesmo quando aparecem medo, culpa ou dúvida.
-
Ocupa o Teu Lugar
Levar essa consciência para as tuas relações, escolhas, limites, trabalho e para a forma como te posicionas no mundo.
-
Materializa a Mulher que Te Estás a Tornar
Dar forma, espaço e expressão à mulher que estás a descobrir dentro de ti.
O caminho cruza Eneagrama, integração do feminino e masculino, trabalho sistémico, consciência, experiência e ação.
Não para te dizer quem deves ser.
Mas para te ajudar a voltar a ti e escolher a partir desse lugar.
É esse o caminho da Mulher Inteira™.Mónica Correia
Não vais apenas aprender. Vais atravessar uma jornada.
Durante , vamos atravessar juntas um território de transformação.
Uma jornada de passagem entre aquilo que já não te serve e aquilo que começa a nascer em ti.
Uma jornada inspirada na Jornada da Heroína, mas construída a partir da minha experiência e daquilo que acredito ser necessário para a mulher de hoje.
Terás comigo, onde vamos trabalhar os cinco movimentos do Caminho da Mulher Inteira™.
Terás também , que irão trazer diferentes saberes, experiências e perspectivas para aprofundar momentos específicos da nossa travessia.
E esta jornada começa e termina contigo.
Terás um Encontro Individual de Chegada, para eu conhecer o teu ponto de partida, aquilo que te trouxe até aqui e aquilo que desejas transformar.
E, perto do final, um Encontro Individual de Integração, para olharmos juntas para o caminho que percorreste e para a mulher que estás agora disponível para levar para a tua vida.
Ao longo das , terás também acompanhamento próximo através do WhatsApp, especialmente nos momentos em que sentires que precisas de apoio para integrar uma consciência, atravessar uma decisão ou sustentar uma mudança.
E tudo isto acontece dentro de um círculo pequeno de mulheres.
Porque não quero que te percas num grupo grande.
Quero poder ver-te, ouvir-te e acompanhar-te.
Quero que exista espaço para a partilha, para a vulnerabilidade, para a relação e para aquilo que acontece quando mulheres diferentes se encontram e deixam de tentar fazer tudo sozinhas.
-
Venho de um Burnout e volvidos 3 a 4 meses do programa recuperei o meu entusiasmo, o meu feminino, integrando gentileza e assertividade.
Christy · participante -
Compreendi o meu modus operandi, crenças, limites, das maiores transformações que eu tive.
Leila · participante -
Eu parava o meu trabalho para priorizar outros. Voltei à minha essência através do regresso ao corpo, desporto, e isso mudou o meu posicionamento nas várias áreas da minha vida.
Ana · participante -
Hoje consigo assumir cada vez mais quem eu verdadeiramente sou, eu comecei a posicionar-me, consigo dizer não mesmo a pessoas que amo muito.
Luana · participante
O círculo não é apenas o formato da jornada. É parte da própria transformação.A Jornada da Mulher Inteira™
O que começa a mudar?
Talvez não aconteça tudo de uma vez.
Mas podes começar a perceber que:
- Escolhes sem precisares da aprovação de todos.
- Dizes não sem sentires que estás a rejeitar alguém.
- Reconheces os teus padrões antes de eles decidirem por ti.
- Deixas de confundir amor com autoabandono.
- Sustentas aquilo que desejas mesmo quando aparece medo.
- Consegues ser firme sem perder a tua sensibilidade.
- Ages sem precisares de controlar tudo.
- Recebes sem sentires que tens de merecer através do esforço.
- Deixas de permanecer onde já não cabes.
- Ocupas espaço sem sentires que és “demasiado”.
- E começas, pouco a pouco, a construir uma vida que tem a tua assinatura.
Não uma vida perfeita.
Uma vida que se sente mais tua.
Não porque deixaste de ter medo.
Mas porque o medo deixou de decidir por ti.
Talvez te reconheças nesta mulher.
Talvez já tenhas feito muito por ti.
E, ainda assim, sintas que há qualquer coisa que continua a pedir a tua atenção.
Talvez estejas cansada de ser sempre forte.
Talvez sintas que te perdeste um pouco no meio de tudo aquilo que precisas de ser para os outros.
Talvez tenhas desejos que continuam à espera.
Talvez saibas que já não queres continuar a viver como viveste até aqui, mas ainda não saibas exatamente como queres viver daqui para a frente.
Talvez sintas que uma parte tua quer avançar e outra ainda esteja agarrada ao conhecido.
Talvez não precises de mais uma formação.
Talvez precises de um espaço para parar, escutar, integrar e escolher.
Se alguma coisa dentro de ti está a dizer “é isto”, talvez esta seja a tua jornada.
Quando a gente se permite olhar pra si própria e enxergar o nosso valor e assumimos o que de fato queremos e merecemos pra nossa vida, começamos a mudar e colher os frutos dessa mudança.
Eu sou a Mónica.
E talvez seja importante dizer-te quem está do outro lado desta jornada.
Nasci e cresci na Alemanha, entre culturas, e desde cedo tive uma enorme curiosidade por compreender as pessoas, aquilo que as move e a forma como construímos a nossa identidade.
Durante 18 anos vivi o mundo corporativo, em funções de liderança internacional, trabalhando em 17 países e 4 continentes.
A minha capacidade de adaptação, que durante muito tempo foi uma das minhas maiores forças, acabou também por se tornar uma das formas através das quais me fui afastando de mim.
Aprendi a adaptar-me, a corresponder, a liderar, a resolver. E demorei algum tempo a perceber que, enquanto fazia tudo isso tão bem, também estava a aprender a abandonar-me.
O nascimento da minha filha trouxe uma nova dimensão à minha vida e despertou em mim perguntas para as quais já não conseguia encontrar respostas apenas no sucesso exterior.
Foi o início de um caminho profundo de autoconhecimento e transformação, onde o Eneagrama, o trabalho sistémico, a integração do feminino e masculino e tantas outras ferramentas foram ganhando lugar.
E percebi algo que mudou a minha forma de olhar para mim e para as mulheres que acompanho: não precisamos de escolher entre força e suavidade, entre realização e presença, entre liderança e conexão.
Podemos integrar.
Foi dessa experiência — pessoal e profissional — que nasceu o Mulher Inteira™.
Um caminho que hoje tenho o privilégio de acompanhar com mulheres que, tal como eu, chegaram a um momento em que já não querem simplesmente fazer mais.
Querem viver mais inteiras.
Um círculo pequeno. Uma jornada profunda.
Quero cuidar da experiência de cada mulher que entra neste programa.
Por isso, o grupo será exclusivo e intimista, com um .
A entrada não é automática.
Quero conhecer-te antes.
Perceber onde estás, o que te trouxe até aqui e se este é realmente o momento certo para fazeres esta jornada.
O Investimento
Para clientes e alunas que já fizeram um percurso comigo: ( de desconto)
Podes escolher
- Pagamento integral
- 2 pagamentos
- 3 pagamentos
- — total
Condição especial clientes/alunas
- Pagamento integral
- 3 pagamentos
- — total
Mónica — o preço e as datas acima são um exemplo, só para veres como fica. Não estão decididos. Diz-nos os valores reais e este aviso desaparece.
O primeiro passo é uma conversa comigo
Se sentes que esta jornada pode ser para ti, gostava de te conhecer.
Teremos uma entrevista individual de , onde poderemos conversar sobre o teu momento atual, aquilo que te trouxe até aqui e aquilo que desejas transformar.
Não é preciso chegares com tudo claro.
E não é uma sessão para te convencer a entrar.
É uma conversa para percebermos se existe alinhamento entre ti, o teu momento e esta jornada.
Se sentes que esta jornada pode ser o teu próximo passo, não precisas de ter todas as respostas.
Só precisas de dar o primeiro passo.
Ao clicar, terás acesso diretamente ao meu calendário e poderás escolher o dia e horário que melhor se adequam a ti.
- Início
- Duração
- Grupo
Não precisas de te tornar uma Mulher
Inteira™.
Ela já existe em ti.
O caminho é voltar a ela.